Wat deze marker meet
HDL is een van de weinige bloedwaarden waarbij hogere waarden in het algemeen gunstiger zijn (tot op zekere hoogte). Regelmatige duurtraining is een van de meest effectieve manieren om het HDL te verhogen. Een enkele uitslag bewijst geen specifieke aandoening.
Hoog of laag: wat het kan betekenen
Hoog HDL
Hogere HDL-waarden worden doorgaans als beschermend gezien voor het hart- en vaatziekterisico. Een zeer hoog HDL (boven 100 mg/dL) kan af en toe samenhangen met bepaalde genetische kenmerken, maar licht verhoogde waarden zijn meestal een gunstige bevinding.
Lees de volledige uitleg →
Laag HDL
Een laag HDL kan de beschermende werking tegen vaatschade verminderen. Het wordt in verband gebracht met weinig bewegen, roken, overgewicht, verhoogde triglyceriden en bepaalde voedingspatronen. Bespreek dit met uw arts.
Lees de volledige uitleg →
Leefstijl-overwegingen
- •Regelmatige duurtraining is een van de meest effectieve manieren om het HDL te verhogen
- •Stoppen met roken en het verminderen van geraffineerde koolhydraten kan eveneens de HDL-waarden verbeteren
Veelgestelde vragen
Wat is HDL?
+
HDL (het "gunstige cholesterol") vervoert overtollig cholesterol vanuit de slagaders terug naar de lever, waar het wordt verwerkt — dit helpt de vaten gezond te houden.
Wat meet HDL?
+
HDL is een van de weinige bloedwaarden waarbij hogere waarden in het algemeen gunstiger zijn (tot op zekere hoogte). Regelmatige duurtraining is een van de meest effectieve manieren om het HDL te verhogen. Een enkele uitslag bewijst geen specifieke aandoening.
Wat betekent een verhoogde HDL?
+
Hogere HDL-waarden worden doorgaans als beschermend gezien voor het hart- en vaatziekterisico. Een zeer hoog HDL (boven 100 mg/dL) kan af en toe samenhangen met bepaalde genetische kenmerken, maar licht verhoogde waarden zijn meestal een gunstige bevinding.
Wat betekent een verlaagde HDL?
+
Een laag HDL kan de beschermende werking tegen vaatschade verminderen. Het wordt in verband gebracht met weinig bewegen, roken, overgewicht, verhoogde triglyceriden en bepaalde voedingspatronen. Bespreek dit met uw arts.
Wat ondersteunt gezonde HDL-waarden?
+
Regelmatige duurtraining is een van de meest effectieve manieren om het HDL te verhogen. Stoppen met roken en het verminderen van geraffineerde koolhydraten kan eveneens de HDL-waarden verbeteren
Verwante markers
Redactionele toelichting
LabTestly legt laboratoriummarkers uit met educatieve content in eenvoudige taal. Referentiebereiken kunnen per laboratorium verschillen — bespreek dit met uw arts om de waarden goed te kunnen interpreteren.
Educatieve content · Redactioneel beoordeeld op duidelijkheid · Laatst bijgewerkt
Gangbare bronnen voor educatieve content over bloedonderzoek
Vervangt geen medisch advies
Deze pagina geeft algemene informatie voor educatieve doeleinden om u te helpen uw uitslag beter te begrijpen en vervangt geen medisch advies. Referentiebereiken kunnen verschillen per laboratorium, leeftijd, geslacht, zwangerschap, lopende behandelingen en klinische context.