Что измеряет этот маркер
Для ЛПВП действует принцип «чем выше, тем лучше». Аэробные нагрузки — эффективный способ его повысить.
Высокий или низкий: что это может означать
Образ жизни
- •Регулярные аэробные нагрузки повышают ЛПВП
- •Отказ от курения и снижение потребления рафинированных углеводов также улучшают показатель
Частые вопросы
Что такое HDL?
+
ЛПВП («хороший» холестерин) транспортирует излишки холестерина из артерий обратно в печень.
Что измеряет HDL?
+
Для ЛПВП действует принцип «чем выше, тем лучше». Аэробные нагрузки — эффективный способ его повысить.
Что значит высокий HDL?
+
Высокий ЛПВП — как правило, благоприятный признак, снижающий риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Что значит низкий HDL?
+
Низкий ЛПВП снижает кардиопротективный эффект. Связан с гиподинамией, курением, ожирением и высоким уровнем триглицеридов.
Что поддерживает здоровые значения HDL?
+
Регулярные аэробные нагрузки повышают ЛПВП. Отказ от курения и снижение потребления рафинированных углеводов также улучшают показатель
Связанные маркеры
Редакторская заметка
LabTestly объясняет лабораторные показатели простым языком в образовательных целях. Референсные диапазоны могут различаться в разных лабораториях, и интерпретировать их лучше вместе с врачом.
Образовательный материал · Редакторская проверка · Обновлено
Источники, которыми мы пользуемся
Не медицинская рекомендация
Эта страница содержит общую информацию для понимания и не заменяет консультацию врача. Референсные диапазоны могут различаться в зависимости от лаборатории, возраста, пола, беременности, принимаемых препаратов и клинического контекста.