Что измеряет этот маркер
Для точного измерения требуется 8–12 часов голодания. Триглицериды — независимый фактор сердечно-сосудистого риска.
Высокий или низкий: что это может означать
Образ жизни
- •Снижение потребления сахара и крахмала — наиболее эффективный способ уменьшить триглицериды
- •Ограничение алкоголя даёт быстрый результат
- •Регулярные физические нагрузки существенно снижают их уровень
Частые вопросы
Что такое Triglycerides?
+
Триглицериды — основная форма жиров, запасаемых в организме. Избыток калорий после еды превращается в триглицериды и откладывается в жировой ткани.
Что измеряет Triglycerides?
+
Для точного измерения требуется 8–12 часов голодания. Триглицериды — независимый фактор сердечно-сосудистого риска.
Что значит высокий Triglycerides?
+
Повышенные триглицериды связаны с избытком рафинированных углеводов и сахара, алкоголем, гиподинамией, ожирением и сахарным диабетом.
Что значит низкий Triglycerides?
+
Очень низкие триглицериды, как правило, не представляют проблемы.
Что поддерживает здоровые значения Triglycerides?
+
Снижение потребления сахара и крахмала — наиболее эффективный способ уменьшить триглицериды. Ограничение алкоголя даёт быстрый результат. Регулярные физические нагрузки существенно снижают их уровень
Связанные маркеры
Редакторская заметка
LabTestly объясняет лабораторные показатели простым языком в образовательных целях. Референсные диапазоны могут различаться в разных лабораториях, и интерпретировать их лучше вместе с врачом.
Образовательный материал · Редакторская проверка · Обновлено
Источники, которыми мы пользуемся
Не медицинская рекомендация
Эта страница содержит общую информацию для понимания и не заменяет консультацию врача. Референсные диапазоны могут различаться в зависимости от лаборатории, возраста, пола, беременности, принимаемых препаратов и клинического контекста.